Pravda o kríze

Keby som sa vás opýtala, čo si predstavujete pod pojmom KRÍZA, čo by to bolo? Zlyhanie, svár, rozchod, koniec..?

Toto som k slovu kríza našla na webe:

Slovo "kríza" pochádza z gréckeho slova krisis, ktoré malo pôvodne viacero významov - rozhodnutie, rozdelenie, súdny proces alebo vrcholný zvrat.

V gréckom ponímaní označovalo okamih, ktorý viedol k rozhodnutiu, objasneniu a zmene, čo sa odzrkadľuje aj v modernom význame slova. 

Pôvod v gréčtine: Slovo má pôvod v gréckom slove krisis.

Pôvodné významy: Pôvodne znamenalo "rozhodnutie," "rozdelenie," "súdny proces," alebo "vyvrcholenie sporu".

Spojenie so zmenou: Z tohto pôvodného významu vyplýva aj jeho súčasné chápanie ako situácie s náhlym zvratom, ktorá vedie k zmene, objasneniu alebo rozhodnutiu. 

„Kríza je produktívny stav. Človek z nej musí odstrániť iba príchuť katastrofy.“

Max Frisch (1911–1991) švajčiarsky dramatik a románopisec

Zdroj: https://citaty-slavnych.sk/temy/kriza/

Verím, že to mnohých prekvapí, často si totiž pod pojmom kríza predstavujeme okrem uvedého aj ešte niečo celkom iné – niečo konečné, čo sa stalo a čo nás smeruje jedinému bodu – skoncovať s tým, čo „je v kríze“.

Ak krízu berieme niečo ako bod zlomu, ako bod, v ktorom sa veci menia, či lámu, mení sa naše vnímanie a pochopíme, že kríza nie je koniec, ale naopak – je to bod, v ktorom sa môže všetko obrátiť. Poznáme stavy, keď lekár povie o pacientovi, že je v kríze. Lekár tým nemyslí, že je s pacientom ámen, myslí tým, že je v stave, kedy sa veci pohnú buď jedným alebo druhým smerom.

V partnerských vzťahoch je kríza stavom a doslova šancou, kedy sa partneri môžu a majú zastaviť a povedať si, čo fungovalo a čo nie. Kríza nie je stav, kedy treba baliť kufre či už svoje alebo partnerove.

To, že nám na partnerovi niečo prekáža je dôvod na rozhovor, na úprimnosť.

Avšak pozor – aj úprimnosť má svoje hranice. Alebo inak: nepleťme si úprimnosť s netaktnosťou, sebectvom alebo nebodaj so snahou druhého raniť podľa hesla: Ty vtedy mne, ja teraz tebe. Aj v stave krízy nemáme zabúdať na súcit a lásku.

Kríza je stav, kedy sa napraví to, čo sa pokazilo, čo nefungovalo. Nie je to stav úteku, odchodu či pálenia mostov. Po kríze nemá ostať bojisko, ale lepšie fungujúce manželstvo, rodina, firma…

Preto pozor, ako sa správame v čase krízy – aby to, čo sa počas nej povie či vykoná nebolo príčinou ďalších bolestných momentov alebo aj ďalších kríz.

Počas manželskej krízy sa často riešia tie isté emócie, ktoré sú – ako ste to možno u mňa už viackrát počuli – iba

šmuhou na okne, ktorú vieme pomocou techník EFT odstrániť:

- mám chuť odísť

- už ma to s ním, s ňou nebaví

- hnevám sa

- cítim sa urazene

- bolí ma, že mi povedal/a, urobil/a to a to

- hnusí sa mi

- nemám chuť s ním, s ňou naďalej ostať

- a podobne.

Pripomeňme si, že toto všetko sú iba POCITY, ktoré nemusia a často ani nie sú založené na pravde. Áno, pocit je skutočný, ale je často dôsledkom niečoho, čo nie je pravda. Poznáte príbeh človeka, ktorý MAL POCIT STRACHU z veľkého strašidla a napokon vysvitlo, že to bol jeho vlastný tieň? Strach bol skutočný a skutočne ho paralizoval, ale príčina strachu skutočná nebola.

Preto berme krízu ako BOD OBRATU a je len na nás, ako sa v tom bode zachováme a ako ho využijeme pre dobro, pokoj a lásku. To, čo vyzerá ako dobrý nápad sa po tom, čo sa emócie upokoja, často ukáže ako nie šťastné riešenie. V čase krízy si spomeňme na pilotov lietadiel – čím väčšia kríza, tým väčší pokoj a rozvahu musia zachovať. Skúste riešiť krízu ako oni. Zbavte sa emócii, ktoré škodia a ťahajú vás dolu do smútku, hnevu, strachu a ďalších prejavov nelásky.