Bolesť má mnoho podôb - fyzickú aj takú, ktorú navonok nevidno. Kto zažil sklamanie, nečakaný krach manželstva, koho oklamali, ten vie, čo je bolesť a vie, čo je to trápenie. A stojí to veľku námahu fungovať, akoby sa nič nedialo a potom, doma, v súkromí trpieť.
Ale prečo by ste mali trpieť? Ak vám poviem, že bolesť je niečo, čo nemusíte zažívať, uveríte mi? A predsa je to tak.
My ľudia sme "nastavení" tak, aby sme fungovali oprimálne - teda prosperovali - v určitých podmienkach: máme byť v bezpečí, primerane oblečení, sýti a podobne. Potrebujeme však aj niečo navyše: pokoj, radosť a lásku. A ak nám niečo z toho chýba, trpíme. Naopak, ak človek zažíva negatícne emócie - strach, žiarlivosť, hnev, bolesť po zrade či rozchode, trému, hanbu... nemôže optimálne prosperovať a jeho život je skôr o prežívaní než o užívaní si.